「好！」
我大吼一声立马蹲了下去……看着我如此的努力，孙姐也在板凳上，屁股对着我扭着脱下了她的短裙，脱下了那个深V 的少的可怜的布料，那两颗乳球在被解开束缚后，欢乐的跳了出来，「熬唔……」
我叫了一声后继续上下上下……终于到了20了，我立马把头伸到孙姐早已准备好的美鲍里，哦！没有了布料的参合，整根舌头都泡在了穴穴里，好舒服，好温暖，好好吃…
「小飞，这次你有3 分钟的时间，小飞你得注意呼吸的节奏，记住吸的时候得稍快些，吸一口气，吐的时候要稍微慢些，吐的时间大概比吸的时间要长1 到2 秒钟，你自己注意掌握好节奏。」
我便照着孙姐所说开始了吸气，吐气，舌头则继续在里面品尝着……3 分钟后，我感觉到刚刚的呼吸吐纳方式使得自己的疲劳感稍微得到了降低，「这次你得做30组，做到了孙姐就伺候你的弟弟5 分钟…记住你的呼吸节奏，不要用蛮力，上下的时间也要随着呼吸有节奏，好！开始」，接着我深吸一口气，双手把拉杆拉到胸前并蹲了下去，然后缓慢吐气，接着又吸一口气，双手把拉杆推开站起身来，然后又吐出一口气，如此往复我感觉我的疲劳感来的慢了许多，不知不觉我已经忘记了计数，忘记了自己做的这项运动，似乎到了传说中的机械运动状态，直到孙姐喊停的时候我才停住了动作。
「小飞不错，你刚刚已经做了65个了，感觉怎么样！」
孙姐喊停后问道，我伸出了手臂，做了一个拱二头肌的动作，「我能！无限可能！」
孙姐则一下被我逗笑了，俯下身去一口含住了我的鸡鸡，好一曲气势磅礴跌宕起伏呀……在孙姐伺候我的同时，我继续着孙姐的呼吸吐纳方式，最后在孙姐依依不舍的吐出我的鸡鸡后，我才得意的望着孙姐说：「怎么样！孙姐！我厉害不！」
「恩！蛮厉害的！下面想不想尝试下50公斤的码？」
「完全没有问题！」
「好！」
孙姐把码加到50公斤后说道：「这次小飞要是能做50组，孙姐今天就让小飞射在我里面…」
「嗷呜……嗷呜……」
我叫了两声便抓起拉杆运动起来……不过……50公斤果然很重，即使我用了孙姐的呼吸方式也……吃不消了啊！太累了啊有木有！今天实在是超出我的极限了啊有木有！打字打的眼睛好疼了啊有木有！啊！不行了！
做了17个后蹲在地上再也木有力气起来了……我一下躺在地上急促的呼吸了起来，好累……
「小飞！起来！剧烈运动完要慢慢的降低运动，一下睡地上明天肌肉会非常酸痛的，来，跟我到跑步机上来！」
「啊！孙姐！我实在是不行了！求你放过我吧！」
「你怎么可以这样！你的志气呢！」
「志气留明天了…」
「额！」
孙姐一头黑线站在了跑步机上。
孙姐站跑步机上后，对着我撅起了屁股，转头扭动着屁股说道：「小飞，想不想把你的鸡鸡放到姐姐的穴穴里面来呀，姐姐的穴穴好痒哦……好想要个东西进来哦……好想要那种被塞满的感觉哦……」
我！身已累心不能累，我挣扎着爬了起来，站在了跑步机的两侧，孙姐立马转身一口含住了我的鸡鸡，虽然我很累，鸡鸡还是在孙姐的口中缓缓的变大，变硬，接着孙姐便启动了跑步机调到50以后，撅起屁股对着我的鸡鸡便套了上去！哦……那种温暖的湿湿滑滑的感觉又开始冲淡着我的累了，我便把双脚踩在了跑步带上，由于孙姐在前面双腿跨在两边静止的边缘，而我在后面在跑步带上跑着运动着插着，所以我的双脚只能小碎步的跑，屁股还不停的往前耸动，我喜欢这种运动，我喜欢这种感觉。
就这么插了好久后，孙姐俯下身停了跑步机，拉着我躺在了跑步机前面的毯子上，我便趴孙姐身体上，把最后的力气全部给了孙姐，把所有的精子全部给了孙姐的小妹妹……
「今天回家好好休息休息，尽量多吃点牛肉，鱼，动物内脏之类的荤食，明天早晨我大概8 点去你家，现在快把衣服穿好，我打电话喊小丽来接你」，孙姐说完过了一会小丽来接我了，我已经穿戴整齐，只是还是很累，下午回家后便休息了，一直休息到了第二天的清晨被小丽拉去晨跑，晨跑的时候我的手臂，腹部，腿部肌肉都很酸痛，不过我感觉晨跑已经很小KISS了，跟着小丽后面一点压力都没有。吃过早饭后过了会，孙姐便来了，孙姐来后便开始教起我瑜伽来，说是可以缓解肌肉反应，我跟着她做了一个小时瑜伽，感觉蛮舒服的。
「小飞！我的那本书你看过没有？」
「啊？那书啊？还没看呢，昨天回来就躺床上休息了，不好意思啊孙姐！要不你多借我几天吧？」
「哦！没事的！书放你这吧，你就意思意思给我个几块钱就行了。」
「哈哈！孙姐真说笑呢，以后孙姐要是没钱吃饭了就打个电话给小飞我，随叫随到！」
「好的！换好衣服，走，今天先去学习按摩！」
「按摩？」
「恩！按摩是性爱前戏最好的开胃菜，快去换衣服」孙姐推了我一把，我赶紧起身换衣和孙姐开车走了出去。
车子在孙姐的指引下上了高速，然后在机场高速入口下了，接着左拐右拐拐了好多我都快拐不记得路后，才在一个很古老的院子门口停下，院子的围墙还是用瓦片做的装饰。
「哇！这得是几百年的院子了吧！这种瓦片围墙的风格，现在可得基本看不到了啊？」
我好的问着「恩！等会进去的时候，看到里面的东西别乱碰啊，听说都很值钱，紧紧的跟着我别乱跑啊？」
孙姐说道「恩！我会紧紧的贴着孙姐的！即使负距离也保证没问题！」
我向孙姐做了个鬼脸。
「我呸呸呸！你个没正经的，等会进去严肃点。」
孙姐用手指点了下我的头，便抓起大木门上的把手，敲了两下，接着门便开了个小缝，一个小女孩探头而出问道：「你们来这有什么事吗？」
「哦！我是孙怡！我来找张明陀师傅的！」孙姐恭敬的说道。
「啊！原来你就是孙姐啊，师傅老跟我们说起你呢，孙姐快请进」那女娃探身而出，往内推开大门，我们便随着那女娃走进了院内，女娃关好门后引我们穿过一个殿门，走到了里面，里面是个四合院的建筑风格，两旁都是些古老的平房，正中间是个两层的木制楼房，旁边还有两个过道引向后面，女娃带我们走了右侧的石砖铺的路面绕过两侧的木房走到后面后，对着一间很普通的平房木屋喊道：「师傅！孙怡姐姐来了！」
「请他们进来吧」里面传出一个老却很有精气的声音。
女娃推开那扇木门，木门是雕花的，里面还用一层纸糊在了门上，我们走进去后看见一个头发花白的古稀老人盘腿坐在一个蒲上，就是和尚念经坐的那个蒲，而蒲前放了一个香炉，香炉里往外飘着些烟，烟味有点香，又似乎没有味道，淡淡的让人很舒服，整个屋内被打扫的很干净，只有简单的一张书桌，一张木床，木床上铺着洁白的床单，四个围蒲，三张椅子。
「师傅！」
孙姐在其中一个围蒲上跪拜了下去，而我也学着她跪在另外的围蒲上。
「孙儿！你今天怎么回来啦？是不是
