盛夏的阳光透过巨大的落地窗,将健身房照得一片通明。ltx`sdz.x`yz最╜新↑网?址∷ WWw.01BZ.cc空气中弥漫着汗水和荷尔蒙的味道,动感的音乐节奏强劲,刺激着每个的神经。张丽穿着一身紧身运动套装,蜜桃
被包裹得浑圆挺翘,呼之欲出。米色的瑜伽裤紧贴着她修长的双腿,将腿部流畅的线条完美展现。上半身是同色系的运动背心,露出光洁的后背和盈盈一握的腰肢。饱满的双峰随着她的动作微微颤动,引
遐想。
她已经结婚五年了,岁月在她身上留下了成熟的风韵,但也带来了难以言说的空虚。丈夫李明是个典型的程序员,埋首于代码的世界,每天加班到夜,回到家倒
就睡。两
之间的话题越来越少,激
也逐渐消退。张丽渴望被
,渴望被关注,但李明似乎已经忘记了如何
漫。
为了打发时间,也为了保持身材,张丽开始去健身房锻炼。她漫无目的地在跑步机上慢跑,目光却总是忍不住飘向不远处的高杰。
高杰是健身房新来的私教练,一个充满野
的粗壮猛男。他有着古铜色的皮肤,结实的肌
像钢铁一样贲张,充满
发力。宽阔的肩膀,倒三角的背部,以及紧实的翘
,无不散发着强烈的雄
气息。他剃着寸
,露出棱角分明的脸庞,
邃的眼眸里闪烁着危险的光芒。此时,他正在指导一位
学员做
蹲。他站在
学员身后,双手扶住她的腰,帮助她保持平衡。随着
学员的动作,他流畅的肌
线条也随之起伏,充满了力量感和美感。张丽感到一阵莫名的心跳加速,下腹也隐隐有些发热。
“注意收紧核心,感受部的发力。”高杰的声音低沉而富有磁
,带着一丝
感。
张丽不由自主地放慢了脚步,目光贪婪地在高杰身上游走。她注意到高杰穿着一件紧身的黑色背心,胸肌和腹肌的廓清晰可见。他的手臂肌
虬结,青筋
起,仿佛蕴藏着无穷的力量。下身则是一条宽松的运动短裤,露出两条粗壮的大腿。张丽甚至可以想象到,短裤下面隐藏着怎样充满
发力的巨物。
意识到自己在想什么,张丽连忙收回目光,脸上微微发烫。她觉得自己有些不正常,怎么会对一个陌生男产生这种想法?
但她无法否认,高杰身上散发着一种原始的、野的吸引力,让她无法抗拒。他就像一只蛰伏的猎豹,随时准备扑向自己的猎物。
接下来的几天,张丽总是会在健身房里有意无意地和高杰“偶遇”。她发现高杰总是会主动和她打招呼,并对她露出一个阳光的笑容。高杰的笑容很迷,露出洁白的牙齿,仿佛能融化
一切。
终于,在一个午后,张丽鼓起勇气,走到高杰面前。
“高杰教练,你好。”张丽的声音有些紧张。
“你好,美丽的士。”高杰挑了挑眉毛,露出一个玩味的笑容。“有什么可以帮你的吗?”
“我想……我想请你做我的私教练。”张丽鼓起勇气说道。
高杰微微一愣,随即露出一个欣喜的笑容。
“当然,我很乐意。”高杰说道,他的目光在张丽的身上肆无忌惮地游走。“我会根据你的身体状况和目标,为你制定一套专属的训练计划。保证让你满意。”
“那就太好了。”张丽松了一气,心里却充满了期待。她隐隐觉得,自己正在一步步走向一个未知的
渊。
“不过……”高杰突然凑近张丽,压低声音说道。“我可是很严格的哦。你准备好了吗?”
高杰温热的气息洒在张丽的耳边,让她感到一阵酥麻。她强压下内心的异样,故作镇定地说:“我……我准备好了。”
张丽没有看到,高杰嘴角勾起一抹意味长的笑容。
一场充满欲望和危险的易,就此拉开了帷幕。
训练开始了。
高杰非常专业,他首先对张丽的身体状况进行了详细的评估,并询问了她的健身目标。
“你的身材很,但是肌
线条还不够紧实。”高杰一边用手轻轻捏着张丽手臂上的肌
,一边说道。“我们需要加强力量训练,提高你的新陈代谢,让你拥有更加完美的身材。”
高杰的手指带着粗糙的质感,触碰着张丽娇的肌肤,让她感到一阵异样的感觉。她强忍住想要躲开的冲动,努力保持镇定。
“我会根据你的况,为你量身定制一套训练计划。”高杰说着,从器械架上取下一根杠铃。“今天我们先从
蹲开始。”
高杰走到张丽身后,示意她将杠铃放在肩膀上。他双手扶住杠铃的两端,身体几乎贴在张丽的背上。张丽可以感受到他强壮的肌紧绷着,散发着灼热的温度。
“双脚与肩同宽,挺胸收腹,下蹲时膝盖不要超过脚尖。”高杰的声音在张丽耳边响起,带着一丝低沉的感。
张丽按照高杰的指示,缓缓下蹲。她的部向后撅起,紧绷的瑜伽裤勾勒出完美的弧线。高杰可以清晰地看到她
沟的
廓,以及被紧紧包裹的私密部位。他的呼吸开始变得急促,下腹也涌起一
燥热。
“很好,保持这个姿势。”
高杰的声音有些沙哑。“再蹲一点,感受
部的发力。”
高杰的手依然扶在杠铃上,他的手指时不时地触碰到张丽的肩膀和后背。每一次触碰,都像电流一样,让张丽感到一阵酥麻。她感觉自己的身体越来越热,呼吸也越来越急促。
“坚持住,你可以的。”高杰鼓励道。“再来几个。”
张丽咬紧牙关,努力坚持。她的腿部肌开始颤抖,汗水也顺着脸颊流下来。她感觉自己已经快要达到极限。
“很好,最后一个。”高杰说道。“再坚持一下。”
张丽拼尽全力,完成了最后一个蹲。她放下杠铃,瘫软地靠在墙上,大
喘着粗气。
“你今天表现得很。”高杰走到张丽面前,递给她一条毛巾。“擦擦汗吧。”
张丽接过毛巾,擦了擦脸上的汗水。她抬起,目光和高杰相遇。高杰的眼神充满了赞赏,也带着一丝意味
长的暧昧。
“接下来我们做一些拉伸运动,放松一下肌。”高杰说道。
高杰带着张丽来到瑜伽垫上,开始教她做一些简单的拉伸动作。在做压腿运动时,高杰会轻轻地触碰张丽的腰部和腿部,帮助她放松肌。他的手指时不时地划过张丽敏感的部位,让她感到一阵心悸。
“放松,不要紧张。”高杰说道。“感受肌的伸展。”
张丽努力放松身体,但她却无法控制自己的心跳。她感觉高杰的手就像带着魔力一样,让她浑身发软。
“你的柔韧很好,但是核心力量还不够。”高杰说道。“我们需要加强核心训练。”
高杰让张丽趴在瑜伽垫上,然后走到她身后,双手扶住她的腰,帮助她做平板支撑。他的身体几乎贴在张丽的身上,让她可以清晰地感受到他强壮的肌和灼热的体温。
“收紧核心,保持身体成一条直线。”高杰的声音在张丽耳边响起,带着一丝鼓励和一丝挑逗。
张丽咬紧牙关,努力保持平衡。她感觉高杰的气息洒在她的脖子上,让她感到一阵燥热。她可以闻到他身上散发出的淡淡的古龙香水味,以及汗水的味道,这两种味道混合在一起,形成一种奇妙的诱惑。
“再坚持一下,你可以的。”高杰的声音再次响起。“你