“龙腾小说”最新网址:www.wkzw.me,请您添加收藏以便访问
当前位置:龙腾小说 > 辣文肉文 > 镜花迷春录 > 【镜花迷春录】【第一部 第十六章】

【镜花迷春录】【第一部 第十六章】(3 / 5)

上一页 章节列表 下一页
好书推荐: 淫荡女友的足球生涯 我的男主人,女炮友 禁忌笔记h 暴力辱妻 不伦日记 从绿母开始的绿帽生活录 圣天战记h 淫荡的我成了表哥的肉便器 仙剑淫侠传五-前传 虚幻之书

间的门开着,便走过去看了一眼,发现床上没,心想:这小子,比我起得还早!恰此时,叶小斌从院门外走了进来。

”叶师傅,看见小宇了吗?“丛珊问道。

”他过会儿就回来了。

“叶小斌笑了笑说道。

可一直到吃早饭的时候,还没见天宇回来,丛珊不禁有些焦急,刚想再问问端木,却发现天宇已从外边走了进来,脸色晦暗,眼睛发红,有些无打采的样子,丛珊不觉心里纳闷。

饭后没的时候,丛珊问怎幺回事,天宇便将昨晚的遭遇讲了一遍。

丛珊甚是心疼,温语安慰天宇的同时,也感觉十分气恼:这姓叶的,到底有谱没谱?净出馊点子!二正说着话,却听见叶小斌在外面召唤,天宇忙赶了过去。

叶小斌说,自今起,开始正式教他功夫。

鉴于他一点基础都没有,只能从最基本的学起。

首先要崴腰压腿,抻筋活络,沉气稳势,摆架站桩。

然后进行力量和速度训练,力量方面可以结合器材,多练习硬拉、蹲、卧推、推举、引体向上等动作,还要坚持负重跑步,这方面没什幺捷径,关键要有持之以恒的决心,唯有大重量、低频次、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、间隔放松、首发宁轻勿假……方能有所收效;速度方面指的是拳脚的发力,必须等力量够了以后,结合”手眼身步“潜心揣摩才能有所进步……一席话说得天宇目瞪呆,他嗫嚅着说道:”师傅,你说这幺多,我根本记不住……“叶小斌嘿然一笑道:”是是,说得太多了,回给你本书,你慢慢琢磨。

其实格斗技术最基本的要求就两条,心理素质和身体素质。

我让你夜宿坟岗,就是锻炼你的胆量和勇气;至于身体素质……“说到这,叶小斌指着院里的树枝说道:”你蹦一下,看能不能摸到那片树叶。

“天宇顺着他手指的方向一看,嚯,离地面足有三米多高!不过,以自己常年打篮球的底子,应该不成问题,试一下吧。

他朝后退了几步,准备跨步跃起,却被叶小斌拦住了,示意他立定跳。

天宇只得屏气屈膝,猛然向上一蹿,还不错,刚刚摸到了那片树叶。

”来,再试试你的力气。

“说着,叶小斌伸出两根手指并拢,”抓住我的手指,用力掰,可以两只手一起上!“天宇顿时愣了:”师傅,这能行吗,万一……“”没万一,只管用力!“叶小斌毅然说道。

天宇抓住他两根手指,试探着用了五成力掰了一下,纹丝未动。

接着,他开始一点点加力,直到憋得脸红脖子粗,连吃的力气都用上了,还是徒劳无功。

”好了!“叶小斌轻轻一挣,摆脱了天宇,”还不错,孺子可教!“他活动了一下手指,接着说道:”短短一个多月的时间,要想学到真功夫,根本不可能。

我清楚你的身份和家世,其实你完全没必要跑这幺老远跟我学,以我看,跟你一起来的端木,身上功夫就不错,何必舍近求远呢?不过,既然来了,不会让你白跑,我会指点你一二的。

“”师傅,听说你通‘八极拳’和‘弹腿’?“天宇问道。

”说不上通,会一点,不过你没必要学。

最简单实用的还是格斗,论打架就是稳、准、狠!套用一句行话,就是‘无坚不摧,唯快不’!格斗技巧的本质就三个字——时间差!以后你用心体会就明白了——不说了,你先抓紧时间锻炼身体素质,这方面有端木教你,绰绰有余!“说着,转身欲走。

”哎——师傅!“叶小斌一回身:”还有事?“天宇嬉笑着说道:”我想问……你能打得过端木吗?“叶小斌微微一笑:”回你问他去!“说罢便离开了。

首发随后天宇真的去问端木,端木说,昨天没的时候,两曾简单切磋了一下,叶小斌的功夫比他高,且高很多。

天宇追问到底高多少,端木被问急了,便胡打了个比方,说如果叶小斌是丽蓉夫,那他连厨房的洗碗丫都算不上。

说得天宇暗自咂舌。

当天晚上,叶小斌告诉天宇,他还得去墓地睡觉,天宇只得从命。

丛珊私下里悄悄对他说:”要不,晚上我陪你去吧!“天宇看看四下无,在她的胸前狠命摸了一把,然后压低了声音嬉笑道:”怎幺,姑姑的小痒得受不了?想和我野地里合吗?“丛珊照他胳膊上拧了一把:”别胡说,小心听见!“天宇趴在她耳边又小声嘀咕了几句,说的丛珊满面绯红,媚眼如丝的说道:”到时候再说吧,你呀——真是个色中小恶鬼!去吧,晚上小心漂亮鬼找上你,那才如了你的意呢!“晚上十一点,天宇照例拿上席子和毛毯去了墓地。

这次比昨天晚上略强些,虽然仍有些惊恐畏惧,但只熬了一个多钟,便倒浑然睡去。

直睡到天光大亮,起身拍拍身上的尘土,卷起铺盖便回家了。

自此,每天上午,在端木秀瑾的指导下,天宇开始抓紧时间认真锻炼身体。

这天吃过午饭,天宇告诉叶小斌,他要和姑姑到镇上采买些常用品,叶小斌也没多想,就答应了,只叮嘱他早去早回,下午还要接着练功。

姑侄二出了院子,快步朝镇子繁华热闹处走去。

穿街绕巷,走了好远,终于看到一家门面装潢的还说得过去的旅馆。

天宇警惕地朝四周仔细侦查了一番,未发现异常,便急忙拉住丛珊快步走了进去。

随便问了问价格,挑了两间最贵的房间分别登记住。

各自进房间后,不到一分钟,天宇便打开了房门,探朝走廊两端看了看,楼道内寂静无,他迅速走到丛珊的房门前,门虚掩着,他推门而,顺手将”请勿打扰“的牌子挂上,反手将门锁闭,又上了销。

”宝贝儿!快上来呀!“丛珊温柔的呼唤着。

天宇扭脸一看,只见丛珊斜倚在床,已然脱得只剩下蕾丝内裤了。

他也赶紧三下五除二,将自己扒了个光,纵身扑上去,压在了丛珊雪白的身上。

因时间紧迫,二也顾不上铺垫什幺前戏了。

天宇伸手将蕾丝内裤扯了下来,黑漆漆大片的毛煞是惹眼,拨开毛,红彤彤的骚早已泛滥成灾了,他分开她的双腿,将硬挺粗壮的凑近,挺腰直刺,”噗嗤“一声,一到底,直的丛珊”哎呦“一声,颤巍巍说道:”亲哥哥小老公……你倒是轻点呀,好些天没做了,啊啊……姑姑死你的大了!……得妹妹美上天了!“”……骚姑姑……我的小……可……可想死我了……憋死我了!再不……非……非憋了不可!我!使劲烂你水淋淋的大骚!我的美娘娘……亲姑姑!“天宇牛喘着,扳住丛珊两条肥白柔的大腿,一边发狠、用力抽着,一边双手抓住她胸前两坨肥白柔软的巨,大力揉搓着。

”……吧……可劲儿吧!我的大哥哥!姑姑的就是……就是留给你的……使劲……使劲!哎哎……哎呦……可真解痒啊……你太会了……亲老公……哟哟……啊啊啊……我的小祖宗哟……妹妹受不了了……哎哎哎……嘘嘘……要……要丢……丢……!“丛珊疯狂的叫喊了几声,双手突然紧紧掐住天宇的手腕,腰猛地向上挺动了几

地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!

上一页 章节列表 下一页 本站必读
新书推荐: 江山风月剑1——丽句之乱 江山风月剑4——内外攻伐 小人国6 克里斯蒂安战记4——南极条约 执子之手(下部) 执子之手(上部) 驱妖娘娘冒险奇谭 小人国9 北京浮生记 琼明神女录(下集 )