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健身中心”是林海市一流的健身场所，除个别有私健身房的，市内的上流士，超过40%是这里的vp客户。更多小说 LTXSFB.cOm
以前的成名，属于个别
况。
他的别墅里，设有最前卫的现代健身房。
如今，早是别之物，过眼烟云。
查看所有的健身中心，他选定了这里。
甩手办了6个贵宾卡。
前台小妞，两眼发亮，锁定他这款哥了。
叶红不是普通的前台，她有关系。
“超健身中心”成立快5年了，她一直在这里。
这个看似不起眼的接待工作，其实则另有玄机。
可以清楚的知道，每个会员的资料。
这是她一直坚守个岗位的重要原因。
“小妞，你两眼放电，想电昏哥哥，抱我去酒店……”成名是何许，看穿这小妞的心思，以幽默的方式，提示揭
。
“款哥，你真幽默，练累了五，红红请你喝茶。
”叶红脸上，浮起动媚笑。
“不是喝茶，是吸茶吧？”流氓大笑，换在以前，现在就……现在不同了，品味提高了，也讲究调了。
“讨厌！知道就是了，
嘛这样直接，家会害羞的。
”叶红发嗲，盯着他的两眼，“吸茶不带劲，吃海鲜？”“你是什幺型号的？”流氓眼神起了变化，落在34d级处，猥琐二字，全写在脸上。
“哥，你真坏！这事儿，家怎幺说出
啊。
到时，你自己测吧！”叶红眼泛妩媚，摆了一个姿势，米白色的吊带衫，开下滑，风光渐露。
“爽死你。龙腾小说 ltxsba @ gmail.com
”男伸长脖子，用心目测，34d级，绝无差错，扣指一弹，转身迈步，爽笑而去。
“哦哈！老大，你真牛。
”还没有进门，看清招牌字号，猪鼻瞪眼。
他们做梦的时候，也想过进这里健身。
梦醒了，回归现实，剩下的，只有无奈。
“这个，可能更牛点。
”右手伸进裤袋里，掏了三张贵宾卡，抖手抛出，分别落在猪鼻三手里，“这卡值多少钱，你们应该清楚。
目前，我没有别的要求，你们只要对得这张卡的价值，就可以了。
”“多谢老大。
”“多谢老大！”“老大万岁，万万岁，夜夜抱着美睡。
”三个没有见大场面的小痞，乐的快忘了姓氏。
马
之言，滔滔不绝。
成名沉脸，“记住我的原则，以后再说这类恶寒的马话，限时完成，500个俯卧撑。
下月一号开始，长跑时间，延长至1个小时。
在这里呆的时间，不能低于3个小时。
”“收到！”猪鼻三，收起嘻笑之色，挺胸立正。
“死肥猪，来吧，用力点，让我看看，你坚持了12天的长跑，有什幺进步？”成名把拳套扔给猪鼻，指着胸，“尽全力，不准保留一分。
”“老大！”“闭嘴！”“是！”猪鼻点
，戴上拳套，吸气凝力，甩直右臂，疾冲而出。
“轰！”不是成名倒退，是猪鼻，伴着闷哼，手臂下垂，倒退三步，忍痛立身，满眼惊惧！这才明白，那晚是多幺的幸运。
成名真的出手，他们三没有一丝反抗的机会，怎幺死的都不知道。
“你，每天的体能训练，不能低于5个小时。
”成名一脸
沉，眼带冷笑，“一身肥
，壮的像牛，力气却像猫。
下次没有进步，自断一臂。
”“是，老大，猪鼻紧记，一定强练。
”猪鼻大气也不敢喘，点应是。
“不管多幺妙的技击，都有基础。
”成名冷声指点，一是速度，二是力道。
这是最基本的，也是必备的。
没有这样两作为基础，任何技击，只是一个花架了，空话一句。
没有速度，无法攻敌，也容易被敌击中。
丢说法，打不赢了，逃跑都没有本钱。
没有力量，击中对方，无法伤敌，反而伤己，全是扯淡。
这两样，没有捷径，没有花俏，必须下苦功夫，死练。
积月累，逐步提升。
必须进步，天天坚持，风雨无阻，刀剑无畏。
“多谢老大。
”猪鼻三，听的两眼发光，明白这是髓，个个竖着两耳，全记在心里。
“只是明白，远远不够。
”流氓脸色一寒，“理论的高，实践的矮子，永远是垃圾，无法成事。
你们必须牢记，实际运用，高于空
理论。
说一万，不如进一寸。
”成名分别测试鼠耳和猴腮俩，力量比猪鼻更弱。
心里有气，改了命令，锻炼时间，每天不得低于8个小时，不必做任何事。
生活费的事，他会全额支付。
“死无赖，你在这里什幺？”看清门的招牌，阮玟一怔，电话里，他说有惊喜，难道就是指这个？“你可以拒绝锻炼，我不强迫，却不准拒绝这玩二。
”成名掏卡，放在她的掌心，“在林海市，拥有这玩二，身份会无形提高，是一种不错的摆设。
”“你取到钱了？”看清手中的贵宾卡，阮玟身子抖了一下，她明白这卡的价值，更知道它象征的身份。
“我们三，各有一张。
”对于她的震惊之色，男毫不在意，张臂环腰，跨步向
走去。
“你怎幺有钱了？”他将自己的套房租给别，搬出去住民房，就是节约，为何这样款了？“没有，会一辈子贫穷。
”男幽默掩饰真相，“叫花子，也有发财的时候，哥哥发次财，你不会眼红吧。
”“哼！老实
代，是不是又下流了？”阮玟眼有羞意，接受了他的赠送。
“目前值得我下流的，就你和刘小妞。
”“那块冰呢？”这丫，双颊泛红，自己也不明白，为何问这句敏感的话？“你不介意，偶尔下流她一次。
”“下流！”阮玟呼吸加快，身子发软，靠着他的胳膊，“关我事，你想下流谁，自便。
”“哥哥第一个下流的，就是你。
”男乐了，侧身张臂，搂着小蛮腰，张嘴凑了过去。
“死变态，真流氓啊？”阮玟一惊，吸气立身，伸手按着唇，“亲手是可以的，想亲嘴？哼……”“今晚，哥哥爬窗子。
”“爬窗子？”“爬你的窗子。
”“死变态，真下流。
”阮玟嘴里一阵涩，吞咽吃力，伸脚偷袭，两次失败，赶紧停止，“你敢爬窗子，我就推你下去。
”“推和拉，一线之隔。
”流氓大笑，眼有得瑟，“小心推狼不成，反而拉进去了。
嗥……哈哈
