明星艺人也不好晒的太厉害，国内的审美还是偏好白皮肤的。”
文棋可惜地说：“程程姐这样就不能去海边度假了...”
“也不是，做好防晒就行...不过要潜水的话，防晒是很难万无一失的，潜水服、面镜这些东西物理防晒可以，但在沙滩上怎么办呢？防晒衣？防晒霜？防晒霜不能下海的，真的太麻烦了。”其实说到底就是程程对海边没有特殊的情结。如果真的喜欢的话，麻烦一点，也能防晒、潜水两不误。
文棋看了看程程，鼓了鼓脸颊，像是感叹地说：“程程姐真的特别认真地在做演员呢。”
为了保护作为女演员娇嫩的皮肤，平常的防晒做的一丝不苟，任何细节都要注意到，为此还要做出一些个人习惯上的牺牲，只是一个方面罢了。文棋做着程程的助理，能够见到更多...他知道她是多认真、多优秀的人！
他似乎一直成不了优秀的人，身边又总是被优秀的人包围。他曾经烦过这些人，甚至暗搓搓地痛恨——大家一起做快乐的笨蛋不好吗？为什么就显得我这么平凡笨拙？
但最终他接受了一切，接受自己的平庸，接受了别人的优秀，甚至爱上别人的优秀——他身边最优秀的人都是他的家人，他虽然也‘讨厌’家人给他的压力、对他人生的操控，可不可否认，他们其实是相亲相爱的一家人。
看到别人闪闪发光，文棋就像是看到了漂亮珍贵的宝石，总忍不住看一眼、再看一眼...然后说不定他就会在某一天得到一份来自家人的礼物，这就是文·医药集团继承人之一·地主家傻儿子·棋平平无的人生呢。
文棋本来就只有十八岁，而且大概是从小被保护的太好了，身上总带着小孩子的稚气。这个时候突然这样，就有点小孩子装大人的好笑，程程都忍不住笑了起来。笑完才说：“当然是很认真在做演员。”
其实程程也就练了这两三天，之后就有新的教练来了...苏州这边似乎没有专门的水下表演课程，程程只能花钱请了一位美人鱼教练，一位常常做水下表演的舞者，由他们来给程程做水下表演的进阶训练。
在美人鱼教练的保护下，程程在水下停留的时间越来越久，也越来越敢做动作。又一次出水之后，美人鱼教练露出了不可思议的表情：“真的，程小姐你真是我教过的最有天赋的学生了，这不是恭维...美人鱼课程的几个难点，好像对你都不是问题。”
程程笑了笑，浮在水面呼吸了一会儿，又沉到了水下——她芭蕾舞精通，后来又练过武，经历过严格的特技训练，核心力量超强，腰、腹、胯灵活而有力，这帮助她的水下动作优美又柔韧。
在水中，程程舒展全身，然后往后一仰，身体仿佛是一轮弯月，又像是一张被拉满的弓，浪漫而有力量。然后顺着向后的方向，腰部用力，身体划过一个圆满的圈。这个时候文棋水下潜水玩儿呢，一下就不动了。
他当然看过更多更好的水下表演，但对于一个粉丝来说，肯定还是偶像的演出最精彩啊！
程程在做完几个动作之后，又舒缓地潜了一会儿，就算是普通地潜水动作，文棋也看的津津有味——程程也注意到他了，轻飘飘游过来，还和他拍了拍手打招呼，眨了下眼睛。
文棋也非常配合，捧着心做出倒退地动作：我都被你迷住啦【程妹就是最棒的.jpg、沉迷吸程，不能自拔.jpg】。
这下程程才往上冒头，浮出水面...她能比之前在水下呆的久的多，一方面是潜水课程确实有用，一些颇为实用的技巧不知道就是不知道，一旦知道，带来的提升就是立竿见影的。另一方面就是静态闭气的掌握了，这是美人鱼的必修课。
所谓静态闭气，其实就是通过身体放松和肢体技巧减少耗氧。之前学潜水的时候也学过一点，不过那个时候学的时间短，学的所有东西都很粗略——潜水在当下其实可以粗略分为四类，即浮潜、水肺潜水、自由潜水和美人鱼。
不过美人鱼在国内连新兴都算不上，大城市里虽然能找到美人鱼教练，但这些教练都是在国外考的证...国际潜水学校还没有在国内搞过美人鱼教练课程呢。
程程静态闭气掌握的还是比较快的，首先是她本来就很会游泳，另外就是她潜水的基础比较好（相比起一般三天考证，刚拿到ow证书的人，她确实基础比较好），心肺机能也很强。
程程每天的锻炼量是很大的，又为了练台词特意练过肺活量......
再次浮起来，程程才给美人鱼教练解释了自己天分高的原因，无非是以前的努力这个时候派上用场罢了。
“是哦，你是会芭蕾的，核心力量强，确实哦...演员练台词、练形体，心肺功能强，嗯，也有几分道理。”美人鱼教练挑了挑眉，做出一副，‘你姑且说，我姑且信’的样子。
“嗯，你很适应水下，这一点也让我印象深刻...我之前教过一些人，他们也是会游泳，有潜水底子的，但要适应水下睁眼，这是很难的。”人是陆地动物，在水里是会害怕的，睁开眼睛，因为眼睛不适应水中视物，那中模糊就更让人恐惧了。就算勉强能克服，紧张也会传导到面部，做不出舒缓漂亮的表情。
程程就不一样了，漂亮的过分，轻而易举就适应水中睁眼了。
“哈哈哈，我练武的时候有一个打水练习，就是用手拍打盆子里的水，水飞溅起来，眼睛要追着水花跑，另外，水飞溅到眼睛里也不能眨眼——我觉得可能是这个训练发挥了作用，让我提前适应了，水涌向眼睛的感觉。”
至于说表情做的漂亮...空置面部表情不是演员的必修课吗？虽说现在不是演戏，没有一个剧本和人物，所以也没有特别细微的面部表情，但大致的表情，比如说‘好’‘享受’‘喜欢’‘快乐’这些漂亮表情还是可以做一做的。
美人鱼教练陪着程程玩了一会儿，水下舞者就来了...不同于美人鱼教练是教程程一些潜水和水下表演技巧的，请这位水下舞者来，只是因为程程得学会一支水下舞蹈。
程程得尽快录一个水下舞蹈的视频出来，用这个说服王兴邦导演在拍敖纁的重要戏份时，用真正的水下舞蹈，而不是特效什么的。
水下舞者名叫胡丽娜，她平常主要是教跳舞的，普通的舞蹈。水下舞蹈对于她其实只是爱好，偶尔有几场演出都是不固定的，没法靠这个稳定生活。至于说和朋友拍的水下舞蹈的片子，那也没有商业价值，就是出于共同的兴趣爱好，玩一玩而已。
“你的要求我都知道了，我会跳二十多支水下舞蹈，但多的是现代舞，古典舞的话不多...我跳一跳，你看看再说吧。”胡丽娜耸了耸肩，很好说话的样子。
程程没有临时请人编舞的意思，没有必要，她只要通过跳出来的效果说服导演就可以了。想也知道，导演一旦接受水下舞蹈，会利用自己的人脉找到专业人士编更加合适的舞蹈，她就不用白忙活了。
第22章 还君明珠（2）
程程很认真的跟胡丽娜学水下舞蹈。
据胡丽娜说, 这个舞蹈的灵感是‘湘夫人’...虽然湘夫人和龙女不是一回事，但都是和水相关的女先，拿去糊弄、不, 是说服导演应该是可以的。
学习水下舞蹈是一件很有趣的事——
“有趣吗？”
程程学这些的时候，被文棋说服，觉得自己也可以考一个ow证件的徐甜真的去考试了。反正最近有闲有条件，考到一个潜水
