了。
很快，林旭把盒饭端了过来，还特意在沈佳悦的米饭上浇了一勺卤汤，盛了一颗
蛋。
曾晓琪端来两份盒饭，看着陈燕和任杰，立马觉得自己不黑了。
“果然去高原容易晒黑，没跟你们一块儿出去旅游是对的，看这黑的，不知道的还以为是阿依土鳖的公主和亲王来了呢。”
“滚滚滚，狗嘴里吐不出象牙……悦悦吃的卤蛋不错啊，小琪琪去给我盛俩呗。”
曾晓琪无奈的说道：
“那是拍节目用的大姐，等会儿吃完了你让我们的节目还怎么拍？”
陈燕无奈的叹了
气：
“我给你带了一个镶着纯金的藏式木碗，既然你……”
话还没说完，曾晓琪就颠儿颠儿的去浸泡着卤蛋的锅前，盛了四颗卤蛋和一大勺卤汤，捧着碗送到了陈燕面前：
“咱自己的节目，咋可能不够用嘛，都准备了双份，刚刚就是跟你开个玩笑。”
陈燕夹着卤蛋尝了一，笑嘻嘻的说道：
“其实我也是给你开玩笑来着，镶金木碗太重，我没买。”
“你把我卤蛋给我吐出来！”
旁边的沈佳悦扒拉一米饭，好的问道：
“旭宝，等会儿你还要做吗？”
“对，等会儿就该热菜了，我负责椰子蒸，你可以学一下蒸，做法很简单。”
其实林旭还要做芙蓉竹荪汤，这道汤品比之前做过的竹笋肝膏汤稍稍简单一些，但也不是沈佳悦能学的。
所以他就没提这道汤，而是直接让沈佳悦学椰子蒸。
相对于其它菜品，这道菜在家里做真心没什么难度，甚至连脱骨之类的步骤也可以免去。
沈佳悦一听就来了兴趣：
“好啊好啊，我正想学一道清淡点的菜品呢。”
午饭过后，大家继续录制节目。
林旭将准备好的小公用食盐里里外外搓一遍，去掉杂质，再将脖子里的淋
气管等部位拽出来。
忙完这些，把清洗
净。
然后拿来几个老椰子，去掉外面的皮，把椰子壳露出来。
先从顶部五分之一处的地方锯开，倒出椰汁，过滤后加进锅里，把放进去开始炖煮。
趁着这个功夫，他拿着一个带弯
的小刀，将椰壳里面的椰
一条条刮出来。
这一步是有讲究的，不能
刮，而是挨着刮，让椰的长短尽量保持一致。
白生生的椰像凝固的牛
，看起来就让
馋得慌。
