了3个嫂子就喊停下，“你力气太大我压不住。
”我说，“嫂子要不你坐在我的脚背上，这样就省力点。
”可能嫂子觉得有点不好意思，但又不敢拒绝我这个建议，就坐在我的脚背上，双手把着我的膝盖。
我又做了6个，做第7个起来的时候，脚指
向嫂子的
顶一下。
好软，好有弹
，第8个又顶一下，第9个又顶一下，嫂子好像感觉到被我的脚指顶着，往后坐了一点，我在第10个的时候脚指往上一顶，没有顶到什么。
只是觉得顺着嫂子的瑜伽裤滑上去了，然后又
顶又顶一下，怎么脚指传来暖暖的感觉，我往的我脚方向一看，瞬间感觉全身的血
向小弟弟那里冲。
原来我的脚指顺着嫂子的私密部位往上顶，我这就是用脚指隔着嫂子的裤子摩擦嫂子的幽谷。
我继续装作不做到，一
气做了10个，嫂子也以为我不是故意的。
就没有叫停我。
我做完20个起来休息，看了一眼嫂子，只见她脸蛋微红，轻轻的喘着气。
我马上打铁趁热，说嫂子你再做15个吧，嫂子轻轻嗯了一声，躺在瑜伽垫上，我说嫂子我也像你刚才一样坐你脚上吧，我没什么力了，嫂子说，“你随意，不要把我的脚压断了就行。
”我坐在嫂子的脚背上，调整好位置，嫂子的脚指如果翘起来就顶到我的弹药库的位置。
我说嫂子你开始吧，做了3个左右，嫂子的脚果然开始助力腰部，往上一顶一顶的，我享受着嫂子的脚，1分钟嫂子就做完15个了，我起来说“嫂子你揉下肚子，放松下肌
。
”嫂子说昨天晚上我的腹肌就开始痛了，我问嫂子，“你家有活络油什么之类的，涂下肚子，不要涂到肚脐眼就行。
说完我就晾了衣服就上去睡觉了。
心里想着如果天天嫂子叫我和她一起做运动该多好啊。
又是忙碌的一天过去了，晚上我8点半多点就下去嫂子家，等嫂子做完瑜伽，我说“嫂子你连续做了两天仰卧起坐今天就不要做了，做平板支撑吧。
于是我把平板支撑的姿势给嫂子看，说做平板支撑的好处又什么等等，嫂子说，“好啊，只要能减肥的就行！”我说“嫂子你第一次做就先做15秒吧，不过姿势要正确的15秒才行。
嫂子说“那很容易啊，你给我计时，不标准重来。
”嫂子照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起，却翘的很高，这个是新手应该犯的错误吧。
我说嫂子你的翘得太高了，低一点，嫂子说好，矫正过来叫我计时，才过了5秒，又翘起来，我说，“嫂子你放低点，重新计时啊。
”嫂子说行，再试一次，这次撑了秒左右又开始翘起来。
我知道这样平板支撑很耗力气的，翘高是省力，但是动作不标准就没有效果了这次我自作主张的把手放在嫂子的上压低，说“罚你加多5秒。
”嫂子一惊，看见我直接用手接触她的身体，但是看见我是帮她矫正动作，就没说什么15秒加上罚的5秒过去了，我说时间到，嫂子
马上就趴在瑜伽垫上，气呼呼的说“这个平板支撑很有效哦，出了不少汗。
”我说“那是当然的，嫂子你过来帮我压腿我做仰卧起坐。
嫂子说我太累了，你拉我一把。
”我躺下瑜伽垫上，曲起双脚，嫂子像昨天一样坐在我的脚背上，我说嫂子今天我要做30个哦。
嫂子说你个小样，你就是做30个我估计你够呛。
我说嫂子30个小意思，50个应该还没有问题的。
嫂子说我不信。
“要不咱两打个赌，我能做50个你等下帮我放松肌，我做不到我帮你放松肌。
”无论我输还是赢对我来说都是赚的。
嫂子果然上当了，一言既出驷马难追。
我做了10个就开始用脚指顶嫂子的，嫂子又像昨晚一样往后退一点，不过一退就感觉后悔了，因为我的脚指直接顶到她的幽谷，嫂子又向前挪一点，我猜她会这样。
就翘着脚指没有放松下来，果然嫂子的幽谷和我的脚指来个亲密撞击，我的脚指就像枪一样顶开了嫂子的两片花瓣，要不是有裤子的阻挡，估计已经进去了。
我顺势的划动一下脚指。
嫂子闷吭一声，双手放开我的膝盖，说等下我调整好位置。
然后直接把坐到我脚面上，我心想着我还有留后手呢。
之后每做一个我用右脚顶向嫂子的缝，目标嫂子的菊花位置。
在顶到了菊花附近一次，嫂子向左边挪了一下，我的左脚脚指开始发挥了，当嫂子刚放松一下，直接以迅雷不及掩耳之势顶到嫂子的菊花，嫂子嗯了一声马上抬起。
我继续着脚指翘起，等待着嫂子的下落，果然不出我所料，嫂子的菊花
准的落在我的脚指上。
“嗯……”一声，嫂子拖了一个长音。
想不到嫂子的菊花这么敏感，我翘着脚指做了两个，感觉脚指有点累，就放松下来又做了两个。
到现在我已经做了30个了，不过我估计嫂子没有数，我喘了一气，左脚用力抬一下嫂子的
部，同时右脚脚指马上顶替的原来左脚的位置，丝毫不差的顶在嫂子的菊花。
突然觉得嫂子的部夹了两下，嫂子眼瞪瞪的盯着我，看我是不是故意的。
我假装很费力的样子，用手搽了一下脸上的汗，呼的一声说，“嫂子，我已经做了40个了，还有10个哦。
”嫂子心不在焉的说你，“慢慢来，我看你能行的。
”剩下的10个我花了大概两分钟的时间，脚指一直顶在嫂子的菊花，嫂子也一直在忍着我对她的刺激，在第50个的时候，我决定给嫂子来个强烈的。
我放松脚指，用脚背抬一下嫂子的，在嫂子下落的瞬间翘起脚指，不过这次对准的位置不是菊花，嫂子也以为我的目标是她的菊花，所以夹紧了。
不过我的目标却是菊花与香泉的中间，就是会
，听说这里是个
位，我就博一下看能不能顶到会。
上天说眷顾我的，我准的顶在嫂子的会处，嫂子一惊，会一痛，身体不由自主地向后滑一下，我的脚指就从会处滑到嫂子的幽谷，感觉那里有点暖暖的，还有点
的感觉。
我马上用脚指蹭了两下幽谷的位置，心里想着今晚打死我都不洗脚了。
第573章仰卧起坐我躺在瑜伽垫上休息着，嫂子急忙起来往厕所走去。
厕所门一关上，我也蹑手蹑脚的靠在厕所门听着里面的动静，只听见嫂子扯了两张纸巾，等了很久没有听到小便的声音，然后就是冲水声。
估计嫂子今晚已经湿了。
我急忙出去躺在瑜伽垫上，看见嫂子出来对嫂子说“嫂子，你要兑现刚才的打赌了。
”嫂子脸红红的“你要按摩哪里快点”我说“嫂子你帮我揉下肚子吧，我不想明天痛的不能起床。
”说完拉开上衣，露出我的肚子。
嫂子扭扭捏捏的蹲在我旁边，一只手放在我的肚子上，顺时针的揉起来。
