了半年多时间才算勉强掌握。
腹部收束法不但能够加强腹部肌
和腰侧肌，让腰身更加纤细健美，还能够按摩腹腔，帮助内脏器官排毒，这也是舒美玉每天必做的科目，一开始她做完一组腹锁，觉得小腹肌火辣辣的像是在燃烧，好几天都不舒服。
可是时间一久，舒美玉发现自己腰身赘不翼而飞，而且柔韧
更强了，腹锁甚至可以影响到子宫和
道，她在做腹锁的时候，明显感觉到子宫颈
和道也在相应进行收缩，原本因为生育而变得有些松弛的道也再次恢复了年轻时候的紧致弹，甚至紧致的程度可以随心所欲的进行调节，这让舒美玉惊讶不已，这难道才是腹部收束法的真正用途吗，印度还真是一个孜孜不倦探索
方式的文明啊。
舒美玉还没有意识到，通过腹部收束法能够改变道和子宫的松紧程度，让她的道可以达到和无敌螺旋、九曲回肠、九蟒锁宫等名器几乎同等的功效，能够最大限度的提升夫妻生活的质量，对男
的茎更具有无法抵御的诱惑，甚至随着腹锁锻炼熟练程度的提高，道还能模拟出不同名器的效果，男如同在和不同的
做一般，简直就是所有男梦寐以求的功法。
她又做了几组动作，已经是香汗淋漓，拿着毛巾擦了擦汗，站在阳台上休息，心里却想着也不知道马军和儿谈的怎么样了，很想去偷听一下，不过想想还是放弃了这个念
，儿已经长大了，她不能像过去那样事无巨细的照顾，毕竟儿早晚都要走出家门，这种小问题必须独自面对，就算是让她提前锻炼一下吧。
不过两都是青春期的少年少，又对充满好，朝夕相处难保不会想要尝试一下，舒美玉想到马军那根敏感的
，又露出一丝无奈的色，这样让马军一直憋着也不是回事，可是总不能自己帮他解决吧，那样也太不像话了，但要是儿和马军偷尝了禁果不是更糟糕吗。
舒美玉秀眉紧蹙，眼中掠过一丝沉思之色，似乎在权衡着什么，白皙诱的脸蛋上忽然浮现出红晕，宛如桃花绽放，那犹如少怀春一般的娇艳容貌让魂颠倒，胸前一对丰硕浑圆的豪
更是上下起伏，仿佛要裂衣而出。
也罢，反正自己又不是没有帮马军弄出来过，舒美玉忽然坚定了决心，长长出了气，自己这个当母亲的总得为儿做出一些牺牲吧，而且……这似乎也不能算是牺牲。
【待续】发布地址:收藏不迷路！【回家的路:WwW.01bz.cc 收藏不迷路!】
