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折腾了不少的时间!
晚上，灯光下，周楠看到了晚餐吃的东西，不由地朝方寒一瞥，投来了刮目相看的眼，主要食材是市面上常见的新鲜药牛
，作法却是炒、煮、煎三种方式，浓郁的药香快要溢出来，饮料搭配的也是常见的新鲜果汁……
药牛虽然是常见的一个类型，可是它从小到大都喂的是药材，喝的是药汁，一
牛喂养下来的消耗是无比的惊
。
果汁是普通的甜橙汁，满满的一杯，看上去很新鲜可
。
哪怕晚餐看上去很简单!
不过，仍旧是让周楠对方寒另眼相看，因为这些食物做得很有食欲，炒煮煎三种烹饪手法，都恰到好处的保留了药牛的药
，配合着其余药材的
味，除了浓郁的药香，没有多余的杂味。
“吃吧!”
轻轻一笑，方寒气催促地道。
周楠吃了一块煎牛排，咀嚼了十几下才吞咽了下肚，然后，抬起脑袋略带
意的看了方寒一眼，这样长得帅，还会做菜，特别是会做药膳的男，怪不得整个广武的
生都馋他的身子，她觉得就算是认识的徐筱筱、李媛媛，别看她们眼界很高，易地而处，周楠相信这两个肯定会对方寒动心……
吃晚餐的时候，方寒却是没有对周楠特别的照顾，大快朵颐了起来。
周楠也连忙收敛了心思，开始大快朵颐，没有故作矜持，很快两个就将满桌散药香的食补药膳全部都解决了。
收拾了桌子，周楠识趣的进了厨房，做好了收尾的动作。
在沙上坐了下来。
方寒感受着身躯的四溢的药力，气血滚烫，他稍稍的运转了【狮吼铁布衫】将三分之一的药力截取，化作一丝
血转了心脏的部位。
心脏部位也轻微的烫，仅仅只有一瞬间，这种感觉便是转瞬消逝得无影无踪。
然而。
方寒的心里面却明白，这是积累了这么多天的血，不断地努力下，总算是将这些一丝丝的血，转化成了一滴血，蕴藏在了心脏的部位。
这便是暗劲层次的能力。
积明返暗!
与‘炼化气’有着异曲同工之妙。
这是暗劲的根基，也是暗劲一切通的奥秘，暗劲一切的根源。
积明返暗是另外一种累积的过程。
将一切的养分都化作体内的血，养蕴着血，必要的时候，可以在战斗的时候，增持战力，也可以作为身体机能的消耗。
血供养体能消耗，哪怕空腹的时候，不需要进食也不会被饿死。
前提是你能够积累着大量的血提供消耗。
血也是消耗品。
并非无穷无尽，依靠着每个在
常里的营养摄取，通过修炼的方式进行炼化。
血耗尽，形如枯槁，气血衰败是正常无比的事
。
气血一旦败尽，哪怕你是暗劲圆满，却依旧还是会被明劲圆满给打死。
血旺盛，身体机能也自然强悍，容颜不易衰老是正常不过的事，哪怕你是百岁老，仍旧是鹤童颜，牙齿再生。
之所以截取一部分药力，便是因为身体的机能也要摄取营养。
截取多余的药力，能够将之化作血，储存起来，不会有多余的养分消散，或是无法消化，最终化作身体的赘……
方寒也只是截取了三分之一的药力，其余的则是化作维持身体机能的养分。
走出了厨房，周楠看了方寒一眼，便是走了练功室里，开始进行修炼，微微少许的担忧，才现方寒并没有打扰她的意思，便是放下心来，专注的开始修炼，任凭着时间快的流逝……
打开了【刷点外挂】的个数据，方寒在上面没有看到一滴血的数值，心中不禁暗暗的惊，难道是出了什么问题?
心中不由地一动，原本他就打算加点。
这一次的况，让方寒动了测试的心思，不慌不忙的将气运点给加上，没什么动静，他又继续不停地加点，直到气运点都消耗完了。
整个过程只有在加点的时候，体内出现了很舒服的暖流，这些暖流在体内不断地流淌，从身体向着四肢不断地游
，滋润着，脑海里出现无数肌锻炼的记忆，四肢的力量也在这一
暖流的滋润，以及肌诞生的记忆中迅的变强。
除此之外!
个数据里也并没有其他的信息显示出来。
方寒确定了【刷点外挂】并没有出问题，只是一滴血的成果为什么没有显示出来。
难道就因为血这种东西，属于消耗品吗?
心中怀着诸多不解，方寒仔细的查看了浮现在眼前的变更数值。
【刷点外挂】
绑定者：方寒。
力量：3.3。
体质：7.1。
度：3.1。
：2.1。
气运点：o。
功法：【坤象玄武道】(练气初期)
武技：【佛陀拳经】(???)、【心意拳】(明劲巅峰)、【太极拳】(明劲巅峰)、【麒麟步】(明劲巅峰)、【
上飞】(明劲巅峰)、【灵猿百变】(明劲巅峰)、【八步赶蝉】(明劲巅峰)、【踏雪无痕】(明劲巅峰)、【**大枪】(明劲巅峰)、【五虎断门刀】（明劲巅峰）、【疾风腿法】（明劲巅峰）、【狮吼铁布衫】(暗劲后期)、【鹰爪铁布衫】（暗劲后期）
既然出现了全新的刷点方式，方寒就有必要增强一下力量的数值。
选拔的时候，方寒几次都意识到了，力量还有些不足，仅仅是测试的话，他可以很轻松的通过，然而，在经过最后被挑战的选拔环节。
这样的意外，倘若不是方寒的属撑住了，还真的无法一下子树立级黑马的形象。
提升力量方面的数值，就很有这个必要去做了。
方寒将仅有的1.1数值气运点，全部都投了力量方面，便是将【心意拳】、【太极拳】、【**大枪】和【五虎断门刀】这些功夫，都提升到了明劲巅峰的层次。
力量也达到了3.3的数值。
这个数值的力量，全力打出足足有11匹烈马奔腾之力，而且，通过了【刷点外挂】进行消耗气运点的加点方式，完全不会造成力量提升之后，出现很溃散的迹象，而是，宛如全锤百炼一般，一拳打出，便是十一匹烈马奔腾之力，无比的凝实……
