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“哦？请问如何才是正确的生活方式？还有，要做什么运动能控制病
呢？”王大胖看了邹杰伦一眼，见他还没有从打击中恢复过来，只好帮他问道。
“首先呢，平时必须保持良好的立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重弯腰驼背。”陈医师伸出两个指
，逐一掰下来，“其次，必须保持规律且持续的运动，要定时做
呼吸、扩胸、挺直驱
、躯体后仰、伏地挺身等强化背肌与腹部柔软度的动作，最重要的，是要多游泳，它可以有效降低患者的疼痛、调整好患者的脊椎，是公认的最佳矫正运动。”
“游泳！？”王大胖瞥了身旁的邹杰伦一眼，愕然道。
“不错，有问题吗？”陈医师不解地看着两
，回答道。
