「嗯……」真的很舒服呀~~
那个『滴答、滴答』的声响整得我平平顺顺,舒舒服服的。
「如果觉得舒服,就点点头让我知道。」
我点点头。
「听好,我要你完全专注在这样放鬆的状态中,好像整个人就飘在云中一样
的轻柔,没有重力。」
说也奇怪,他话才说完,我整个人就陷进沙发中更深了。然后沙发的感觉也
不见了,好像躺在棉花田中。喔~~真的是云裡吗?
「现在,我每说一个部位,你就会感到那里在无止尽的飘然放鬆,甚至感觉
完全消失更好。你不用害怕什么,因为你总会听到这个节拍,和我的声音。好,
我们开始了……首先是腿部。」
不会吧……我的双腿顿时飘浮起来,好像比身体还高……我感觉不到沙发,
难道真的在云端裡了吗?
「你的双手。」
和双腿一样,瞬间我的双手就失去了知觉,不知飘到哪裡了。不过我并不惊
慌,因为那『滴答』的声响一直都在,而我也知道他会告诉我该怎么做……
「你的身体。」
我头部以下的感知完全不见了。当然我知道我的身体并没有消失,只是没有
知觉而已。这真的是很奇妙的体验,我是睡着了吗?可是我的意识还在啊。
「好了,晓贞。接下来,你将会到达一个前所未有的舒服境界。我会从十倒
数到一,一点一点地,你的思绪和想法也会慢慢卸下。当我数到一时,你会没有
想法,也没有任何自由意志。不过你不用担心,只要听我的话,你就会一直待在
这前所未有的舒服境界中。」
是吗?这样就太好了。我也不知道这般的精神紧绷从何而来,但是他的方法
有效。有效到我现在连自己的身体都找不到了。呵呵,从来没有如此放鬆过……
「十……」
他一开始倒数,我的想法立刻模煳起来。
「九……还有什么想法,现在就通通抛开吧。」
嗯?我……刚才在想什么……
「八……你的思绪也跟着你的身体一样,抛在遥远的云端中。」
啊,是的……什么都不想,才是最轻鬆舒服的……
「七……」
一切都模煳了,只有那『滴答、滴答』的声响还在……
「六……」
『滴答、滴答』……
「五……」
…………
……