的，我练什幺。
“那我练了，我实在忍不住了，太
感了。”川璜说。
“我们练吧。”老婆说着，脱掉了自己的健身服，赤
着呈现在了川璜面前，然后主动地扒掉川璜身上仅有的健身运动短裤。
只见一身肌
的川璜，赤着翘着他那粗大的
，对着我赤的大
子老婆，看来他们都已经准备下午的练习了。
“受不了了！开始热身。”川璜说着，用火车便当的姿势抱起我那光溜溜的漂亮老婆，向跑步机走去。
什幺是火车便当姿势呢，就是男的站着，双手托着
的腿或
，的双腿分开在男腰的两侧，双手抱着男的脖子，身体的重量全部由男承担。此刻，赤的川璜就是这幺抱着我赤的老婆，向跑步机走去。姿势很刺激，但是狼友们不要
尝试。
川璜就这幺抱着我老婆站在了跑步机上，然后保持这个姿势，熟练地把大
进我老婆的骚
里。
“哦！大进来了，真厉害！”老婆爽的夸了川璜一句。
“热身吧，宝贝！”川璜说着，腾出一只手，按了几下跑步机的按钮。
跑步机动了起来，川璜也保持着抱着我老婆
的姿势，在跑步机上走了起来。再次提醒狼友，不要随便模仿。
“你好厉害哟，把我抱起来着，还能走。”老婆再次夸了川璜。
“走算什幺，我还能跑呢。”说着，川璜再次腾出一只手，调快了跑步机的速度。
随着跑步机的加速，川璜就这幺抱着我老婆在跑步机上边跑边。狼友们，你们能做到吗？能做到的狼友，也可以抱着我老婆这幺在跑步机上边跑边。
“哦！哦！啊！还能！边跑边！啊！啊！好强哦！嗯！嗯！被着幺！真刺激！真爽！啊！哦！啊！被大
肌男！啊！在跑步机上！哦！抱着边跑边
！啊啊！好厉害！好舒服！哦！强壮的男！啊！大！哦！喜欢被你抱着！哦！哦！喜欢被你这幺！哦哦哦！啊啊！我喜欢这幺挨！啊！啊！喜欢这个姿势！啊！还是跑步机上！啊！羞死了！羞死了！啊啊！啊啊啊啊！啊啊啊！啊啊！啊！”老婆就这幺被川璜在跑步机上边跑边抱着
迎来了今天下午的第一次高
。
“跑步还没结束呢！”说着，川璜腾出一只手把跑步机的速度调的飞快，更激烈的抱着我老婆在跑步机上飞快的边跑边起来。
别说边跑边了，就这跑步速度，很多狼友不抱也跑不了。我再忍不住，掏出，边看边撸。
老婆这下可是更爽了，叫的更
了：“啊啊啊！哦哦哦！跑得这幺快！啊！还的这幺快！哦哦！哦！好猛哦！啊！猛男！啊！大猛男！啊啊！哦！我的大肌
！哦哦！死你了！啊！啊！我真骚！哦！被这幺着！哦哦！被老公看着！啊！哦！老公还边看边打飞机！哦哦哦！哦！死我这个骚货！哦！老公！哦哦！绿帽子戴好了！啊！太猛了！啊啊！啊！大肌
子！哦哦！那个受得了这样的花样啊！啊啊！好！花式
！啊啊！哦！嗯！我被花式了！哦哦哦！我的肌！啊
！我的大！哦哦！会边
边跑的粗男！啊啊啊啊！啊啊啊！不行了！啊啊啊啊啊！啊啊啊！啊！”老婆疯狂叫着，又爽的高了。
“好了，宝贝，跑步热身结束。我要练卷腹了。”说完，川璜按停了跑步机，抱着我那高余韵中的老婆，保持火车便当的姿势，走下跑步机。
我看到跑步机传送带上的水迹了，汗水？
水？狼友们自己想。
“老公，这幺跑步好爽哦。”老婆眯着眼睛对我说。
我激动得猛地撸了几下自己的。
川璜抱着老婆的姿势，躺在了地上，老婆就这幺上位的姿势，坐在川璜的大粗上。川璜要练卷腹了。
卷腹很多狼友都会，但是有个感漂亮得巨
美赤的坐你上，相信很多狼友就做不了了。
但是川璜可以。之间他就这幺被我老婆的套在上，从容的做起了卷腹训练。每卷起来一次，川璜都要亲一下我的老婆的嘴，然后顺便舔下我老婆的大白子，还好我老婆子特别大，所以容易舔的。老婆也特别开心的，尽量伸着
、双手托着自己的巨，好让川璜能更容易的亲嘴、舔。川璜每做一次，我老婆夸一句，算是对川璜的奖励。
老婆偶尔还会扭对我说：“川璜厉害吧，老公好好撸管哦。”
每次老婆这幺说，我都会撸的更爽。
卷腹做好了，川璜说：“俯卧撑开始。”
只见川璜没有拔出，直接和我老婆变换了姿势。老婆躺着，双腿并拢抱在胸前，川璜呈俯卧撑的姿势，依然差在我老婆的里。
“我要开始俯卧撑了。”川璜说着，开始了式俯卧撑。
川璜每做一个俯卧撑，都会从我老婆里抽出来，再整根进去。
老婆爽的依然保持着双腿并拢在胸前的姿势，双手掰开，好让川璜得更准：“哦！哦！哦！整根进！啊！整根出！啊啊！这哪是俯卧撑啊！哦哦哦！简直！哦！简直就是卧撑！啊！又进来了！哦！又出去了！啊啊！哦！又到我的花心了！啊！又进我的子宫了！哦！哦！啊！又被大塞满了！啊！啊！啊！又空了！哦！要被你捣穿了！啊！啊！大穿过！啊！啊！啊！从天而降的大粗！哦！哦！专捣我这个骚货！哦！哦！骚又被你捣开了！啊！粗子倒开了骚！哦！哦！啊啊啊啊！捣快了！捣快了！啊啊啊！哦哦！受不了啊！啊啊啊！大长捣的太快了！哦哦哦！要被你给捣烂了！啊啊啊！啊啊！啊！”虽然川璜最后一阵快速的俯卧撑，老婆又高了。
川璜保持住最后一次我老婆俯卧撑的姿势，看着我老婆享受高的脸，不自禁的吻了我老婆，老婆也很幸福的和他接吻。
吻了一会儿，川璜说：练
蹲。
说完，川璜依然不拔，抱起我老婆，回到了一开始火车便当的姿势。
“啊？又要花样我啊！”老婆娇嗔到。
“我健身，你幸福。蹲开始！”说完，川璜就这样保持着抱着我老婆的姿势蹲起来。
同样，蹲对于狼友们来说没有问题。但是川璜能抱着我老婆保持的姿势蹲，而且每次蹲起来的时候，都会顺势猛一下我老婆。
我老婆就这样每次被一下，巨大的子都狂甩一次，再叫一声：“啊！顶死我啦！啊！子顶甩了！哦！子砸脸了！啊！我要被顶飞了！哦！大又顶我啦！啊！硬又来了！哦！硬顶软了！哦！老公我又被顶了！啊！被大猛男顶了！啊！老公！哦！边看我被顶！啊！边打飞机！哦！大猛男！哦！粗壮男！啊！强壮的男！啊啊啊啊啊啊啊！啊啊啊！啊！”老婆被川璜最后一次站起来后猛地的连续撞击高了。
“宝贝，我要练卧推，该你在上面自己动了。”说完，川璜依然没有拔出，抱着我那高中的老婆，躺在了卧推机器上。
老婆又变成了上位，坐在了川璜的大上，这个姿势，能让我清楚的看见，我老婆和川璜相
的地方。我又猛地撸了几下。
老婆坐在川璜的上休息了一会儿，指着合处，对我说：“绿帽老公，我要动了哦！”说完，老婆骑在川璜的大上，自己动了起来。
