作者：Xbn
译者：gqrn
2021年2月23
字数：8449
「想象一下，举手之间，你就得到了完美的身材」，德雷克说道，「没错，
我们就是能做到。」
德里克是完美身材？健身房的创始
，正如广告中所说的那样英俊，他的魅
力是有目共睹的。黛西被一位同事推荐了这家健身房，她带了两个闺蜜来帮助她
参谋到底靠不靠谱。节食和健身行业骗子横行，这三个
孩都被坑过。所以她们
决定一起商议防骗，三个臭皮匠赛过诸葛亮嘛。完美身材？有据说很秘密的训练
法，但德里克相当慷慨，允许让孩们参观一番，了解一下他的实力再说。
「既然你们都已经通过了培训会，讨论了一些问题，也签署了保密协议，」
德雷克说，「现在，真正有意思的部分开始了。」
要参观的第一个房间是有氧运动室。跑步机、自行车、爬楼梯机、划船机，
以及８００米长的赛道。有氧运动室里生所需的一切，全都有。有几个在
锻炼，没有注意到德里克和走过的群。
「如你所见，最先进的设施和最先进的设备。」
黛西很高兴从这部分开始参观。跑步她可是很有热
，但要保持这种激是
很困难的，因为跑久了可能会受伤，尤其是膝盖。为了养成跑步的习惯，她付出
了太多的努力，一旦她丢掉了这个习惯，就觉得不可能再恢复了。完美身材？保
证她无需付出任何努力，只要来就行了。
德里克把他们带到一个在跑步机上的面前。一群围着她，她却保持着
注意力，直视前方。这个孩有一
像黛西一样的金发，又开始跑了。
德里克举起自己的手臂，露出腕上的手表。现在健身房里的每个手腕上都
戴着一模一样的手表。黛西和她的朋友，卡丽娜和珍妮弗也不例外。有点奇怪。
不过黛西的注意力又回到了德里克坚定有力的声音上。
德里克说：「为了达到演示的目的，让我们放慢速度。」。他一碰他自己的
表，体育馆里的一切都停止了。跑步机，自行车，还有所有健身的。
「这个年轻姑娘来找到我们，想重新开始跑步训练。我们可以看到，她已经
在跑步机上跑了２英里了。７：４５配速，很快就完成了。」
德里克抓住那一动不动的孩，她保持着大步向前的姿势，就这样被转过身
来。他把她的左臂举了起来。
「我们这项技术的秘密在于，在整个训练过程中，都是无意识的。当我们
推进你的行动时，你没有必要去想任何事。」德雷克说。「她的任务是今天要跑
５英里。这只手表在检测她的生命体征并确保身体能够承受训练强度的同时，保
持着她无意识的状态。」
德里克把胳膊移开，把运动胸罩掀开了起来。
「为了向你展示我们的研究对象有多么专注，让我们再做一次增强她的耐力
的有氧运动示范。」
黛西的兴趣被吸引到了那个金发孩身上。一想到要无意识地锻炼身体就让
紧张，但看到结果就让感到欣慰。此外，德里克非常小心地确保每个孩都
完成了自己的目标，而智能手表保持着身体监控。如果她决定加
健身房，结果
立刻就会显现出来。
德里克走上跑步机两侧的两个平台，使他的胯部与跑步者的脸平齐。他把
拔出来，放在跑步妹子的唇尖上。看到他的，所有的姑娘都猝不及防，但
她们仍然被眼前的景象迷住了。黛西很羡慕那个孩的处境。这是一项免费的耐
力附加训练。
「我会启动新任务。」德里克说着，点了点手表。
跑步者再次开始慢跑，不过她的保持静止，嘴里叼着他的。没有中断，
速度没有中断，只有持续的运动。她两眼茫然地盯着前方，塞住了她的嘴，
迫使她从鼻子里呼气。黛西一看见就说不出话来。太
感了，太有控制力了。她
几乎能感觉到嘴里的大。
德里克等了几分钟，终于停止了任务，拿出了他的湿乎乎的。跑步者恢
复了静止的状态，德里克用她的脸擦去了他
茎上的唾
。他又改变了程序，慢
跑者回到了她的起始位置。
「全神贯注。德里克对姑娘们咧嘴一笑。「去举重室！」
黛西在跑步者身边徘徊，其他的有氧运动室恢复了活力。她心急如焚地想着
刚刚目睹的一切。这个项目的效果通过跑步者的身体充分展现了出来。
***
举重室让卡丽娜的眼睛亮了起来。一整面墙都是专门用来放哑铃的，有十多
个蹲式架子可供使用。
在她以前的健身房里，只能尝试使用有限数量的蹲架，令沮丧。男们会
占用很多设备，他们一次根本用不着那么多。然后他们会花１０分钟在那里打电
话或者跟别聊天，这叫「休息」。问题就来了，她停止了运动，失去了她努力
锻炼想要的的所有肌
。如果完美身材？能让她恢复到正常的体形，而不必像正
常的锻炼那样烦恼和辛苦，更重要的是，不必面对那些缺德无脑的肌男，那么
这个开销是值得的。
德里克把他们带到一个有的蹲架上。那个黑发蹲着，姿势很好。这个
计划的另一个好处。举重全蹲让筋疲力尽，越是接近一
的结束，卡丽娜的动
作就变得越敷衍。这是造成伤害的原因。有了完美身材？，任务会特别小心地确
保每一个动作都得到了正确的执行。
那个举重全蹲练习者重新打起杠铃，站着休息。德里克和姑娘们围了过来。
德里克说：「我们为自己的节省能量、完美姿势和体重进展感到自豪，我们
知道你的身体可以承受，但也足以让你的肌得到锻炼。」。
这个举重全蹲练习者向前走了两步，走到吧台下，双手放在两边，拱起背。
但她没有离开吧台。她一动不动。卡丽娜环顾四周，所有都被冻住了，甚至有
些孩还在动作的半程。德里克把大家带到前面。这个举重全蹲练习者和卡丽娜
有着同款的鼻钉，她的脸僵硬了，专心地期待着举起台上的７０磅重的东西。
德里克撕开她的衬衫，露出她被刺穿的
。举重全蹲练习者的叛逆
味让
卡丽娜联想到了自己。
德里克说：「正如你所见，举重全蹲是最有效的运动之一，它能同时激活身
体的许多部位，包括
部、大腿和核心肌。」。他从兄弟会男孩的语气转变为
冷静地解释细节和一个智能
