在，简直是无极限运动，仿佛要把自己搞成特种兵一样。
好在他还记得，圣奇奥王国与地球有着3倍左右的时间差，这样锻炼结束，倒正好是一个晚上。他接着又问道：“多久算是长期？”
“三个月到6个月是长期。若以1个月的短期来看，您的速度将提高，力量将增大，敏捷将有所增益。长期才能提高自身的魔法抗性，或者对魔法的亲和力，1年以上，将有机会感应到魔网。仅仅是感应。”圣骑士声音平静，说的却很详细。
听起来比体育运动好不少。陈易无奈，转去角落里换衣服，涂神油去了。
八尺大汉格伦德勒，安静的等待着涂油归来的他。
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