以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和
痛，因为
兴奋和高
时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。4、做
能减轻应力，保持脑年轻。在
心
喻悦时做，对男
双方都是最有效的减少
神压力的途径。和谐者的神风貌和气色都比较好，而神风貌和气色不好的有很多就是生活不和谐引起的。5、做可以减少皮肤病的发生，可以美容。做会加速血
循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细
，并起到防治皮肤病的作用。6、做有助于清除
道杂菌。实验证明，中有一种抗菌物质即胞浆毒，它能杀灭道内的葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。7、做能提高免疫系统的抗病能力。做可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，从而提高体的免疫功能。8、做有助于长寿。据研究，们长寿秘诀与他们经常的有规律的生活有关……”
“书呆子，迂腐！网上说的东西你也信啊！老实
代，你跟我说这些是不是有目的？”尤可芹听后立即反驳说。
“有什么目的？”
“有什么目的？到现在你还装糊涂！你无非就是向我灌输勤做的思想呗！这样的话，你吃我的豆腐就方便了！对不对？就像某些鼓吹开放自由一样，他们打着权的旗号
着罪恶的勾当，他们的目的就是勾引别的上床更容易。你不信的话，让那些鼓吹解放自由的将老婆和儿先对别的男开放试一试？保证他们不愿意！你啊，在我的面前玩的就是运点小技巧，鼓吹做有好处，实际上你就是想我与你做。对不对？男啊，就是下半身思考的动物，为了满足下半身的欲望，什么花招儿什么理论都想得出来！”尤可芹不愧是受过高等教育的知识分子，在他说了做的好处后，她就立即将他反驳得哑
无言。
“我说大姐！你怎么将我看成是这样的呢？！他见无法回答她的话，就无可奈何地说，”我告诉你这些，无非是劝你早点找个男朋友，完成一件悬挂在内心的终身大事而已！“”你是什么样的你自己知道。决不因为你叫候岛，你就厚道！你无非就是寂寞无聊，想上我，就用这些鬼理论来诳我！我告诉你，我不是十几岁的孩，对你满腹经纶的鬼理论
信不疑。你想做什么就直接说出来，别跟我玩这一招儿！“她立即回应他说。
“好，好，好，就算你说得对，但总不能说我帮你找男朋友不是为了你好吧！
“为了我好？为了我什么好啊？我觉得是约束我的自由！对了，你不会又拿出什么做有好处之类的，从他那里抄来的狗
理论来说服我吧！”她斜着眼睛看着他，眼神里颇有挑战的意味儿。
“你……”
“我怎么啦？大才子，拿理由来说服我啊！说服了我，让我做什么都可以！”她继续斜着看着他，还不时地眨眼睛，舔嘴唇。很显然，她是在挑逗他，在刺激他。
“你知道吧，曾经有说世界上有三种，一为男，二为，三为未婚博士。你虽不是博士，但你是没男朋友的硕士，是典型的三高群。三高群要找到理想合适的伴侣不容易！有用金庸武侠中的物形象来形容有学历的：大专士小龙，大本士是黄蓉，硕士为李莫愁，博士成灭绝师太。这些话虽然有些荒唐，但也不是完全没道理。依我之见，你还是趁尚未成为灭绝师太之前，抓住时机找男朋友吧！这样的话，挑选的几率就大一些……”
“你混蛋……我是灭绝师太吗？”她见候岛说到这些，就立即打断他的话，抱住他的腰，使劲儿地掐他，“你以为我是三高剩啊，我可是众多男心目中的白雪公主……”
“哎呀，好野蛮啊！”他一边躲让一边笑着说，“是，是，我的白雪公主！但是，白雪公主也没这样凶悍啊！我什么事得罪了你，你这样恨我？”
“我就是恨你，就是恨你！我恨不得吃你的
！我这样的大美，竟然成了你眼里的李莫愁，竟然成了你眼里的灭绝师太……”
“别闹了，别闹了，我是就事说事。你也老大不小了，也应该着手去找男朋友了。听说七夕某某公园要搞大专学历以上单身贵族相亲大会。你抓紧时间好好准备一下。到时，你去看看，说一定能找到如意郎君呢！”他将她抱在怀里，安慰她说。他知道，三高剩对找对象是异常敏感的。他们在极力回避那件事，但又是迫切需要解决的事。因此某些三高剩提到找对象时，绪都会变差。
“找男朋友靠缘分！缘分没来，就是跑断了腿去相亲也找不到合适的！”尤可芹见他真的要她去参加七夕的相亲大会，就迅速回答说。
“是啊，幸运往往是降临在有心理准备的身上的！你不提前做准备，怎么容易找到如意郎君呢？你啊，抽时间做做各项准备，尤其是心理上做好准备吧。到时，你胸有成竹地一去相亲，遇到了合适的，就毫不犹豫地抓住那个如意郎君！”他继续开导她说。
“你好象是策划大师的，怎么做准备啊？这还需要做专门的准备吗？”她抱着他十分迷惑不解地问道。
“那当然要做专门的准备！我等着这件事的策划成功让我成为大师呢！”侯岛见她终于同意去参加相亲大会，就立即笑着说，“只要你愿意去，只要你愿意按照我策划的去做，我就保准你能找到如意郎君！”
“别说的这么自信啊！万一找不到如意郎君呢？”
“我赔你的如意郎君！”
“如意郎君又不是一件物品，你怎么赔啊！你简直在搞笑！”
“放心，我保准赔。这种赔嘛，就是将你的如意郎君包在我身上。”
“什么叫包在你身上？”
“就是我无论如何也一定要帮你找到如意郎君！一次不行，再一次，再一次不行，再一次，直到你找到如意郎君为止！”
“别磨叽了！那你说说怎么准备啊？”
“呵呵这个嘛，比较复杂，等明天再说吧！”他说着就将水停了，然后将她全身的水擦净。
“哼，看你猴急的样子！”她翘着嘴说。见候岛给她擦身子，也拧毛巾给他擦身子。
“呵呵……我已经感受到了你下面的温度！其实你早已经
