握的腰肢上。
友的细腰可是完全
露在外的，那完美的腰线配上白皙滑
的肌肤，被男
的手掌整个覆盖住了。
杰森出手的同时嘴上还说：「腰放松一点，对，再放松一点。」
他用语言转移我友的注意力，练到一半的小倩果然没有过多留意身上突然
多出的那只手，还当做教练的正常指导。
想想以前雅茹也是这样教友的，所以她没有多大反应，任凭男粗糙的手
掌贴在她腰肢上。
一次得手，杰森的胆子大了起来。
接下来两组
蹲他的手就一直放在我友腰上，看得出来友有些别扭，但
她一定认为这是正常的，并没有多么排斥。
做完蹲，杰森指导友开始坐
桥，就是让小倩躺在垫子上，双腿曲起，
然后用腿的力量抬起下身。
这次杰森做出保护我友的姿态，右手在下方拖着友的后腰，左手在上方
贴着友的肚子，随着友腰的起落，他粗糙的手掌跟着上上下下，摸净了我
友腰腹间光滑的肌肤。
友的注意力还是在锻炼上，并没有阻止男看似正常的接触，我却看得出
来，如果只是接触肌肤就算了，可当友在做动作的时候，杰森的手掌边缘难免
会碰到她的翘，有时左手还会碰到友的小背心，也就是说碰到她的胸部。
这已经超过正常指导的范围了。
而且这个动作会让短裤往上缩，没几下友两条修长笔直的美腿就全都露
出来，虽然一组做罢友会马上整理短裤，可下一组开始后，短裤马上就变成内
裤的高度。
在杰森的「监督」
下友只能咬着银牙继续做动作，根本无法去拉短裤，那两条绝世美腿就在
杰森面前晃动，白白的简直叫眼花。
杰森就蹲在友旁边，对她整个身体一览无余，自然毫不客气的欣赏那两条
分开一些距离的美腿。
当友做到力竭的时候，杰森还不停鼓励她再努力多做一个，这时友纤细
的柳腰、平坦的小腹和白的双腿都在颤抖，看在男眼里自然就是无比的诱
惑。
当友气喘吁吁、香汗淋漓的躺在地板上，杰森一边跟她说话，一边肆意欣
赏我友洁白的玉体，特别是不满汗珠、起起伏伏的坚挺酥胸已经牢牢锁住他的
视线。
哈！看来男教练已经被我友火辣的身材吸引了。
其实小倩的身材的确比那些常来锻炼的都要好，难怪他会看
迷，看来
今天友免不了要被吃豆腐了。
这下我可没心思锻炼，趁友开始做下一组桥，我悄悄熘到更衣室门
，
掩身在玻璃墙后面。
男更衣室门边就是友和教练所在的地方，门有一段玻璃墙，上面贴了彩
画，正好可以挡住我，我还能从彩画的缝隙中清楚看到友那边的
形。
幸好今天不多，我藏在这里也没发现。
不过这下距离近了，我的心马上提了起来。
从远处看还没有这么强烈的感觉，原来我友已经化身成
感小
弹了！就
见她仍然努力的一次次向上挺起腰胯，虽然运动背心固定住她的坚挺的酥胸，可
友现在的动作是下身高上身低，领露出的，而且露在外面的
球没
有保护，竟然随着动作泛起阵阵颤。
白的挤在一起，上面布满细密的汗珠，还时刻惹火的抖动着，任谁
看了都会垂涎三尺。
这个角度我已经看到杰森的眼神，他给友打气的时候绝不是看着她的眼睛
，而是紧紧盯着她高耸的酥胸！而我的傻友还气喘吁吁的努力达到男的要求
，根本没发现男色眯眯的眼神！不止如此，连续的动作使得短裤缩起很高，刚
才我在远处的时候就觉得友像是只穿内裤，现在到了跟杰森同样的角度才发现
，短裤不止出卖了友两条完美长腿，堆在大腿根部的裤还并不贴合，我在杰
森身后两米就能从若隐若现的缝隙中看进去，恐怕杰森能直接看到我友的小内
裤了！偏偏友今天没穿安全裤，里面还穿了条趣内裤，肌男不需要任何运
气，只要盯着看就能看到小美的蕾丝小内裤！当友做到最后几个，即将力竭
的时候，她的动作已经非常吃力，同时运动短裤也缩到极限，连我都能看到友
的蕾丝内裤的边缘了！杰森显然早就注意到了，他的左手就覆盖在友腰上，竟
然趁友不注意伸出拇指偷偷勾起短裤的裤脚！这下宽松的裤脚直接露出我
友的半边内裤，那条内裤前门只是窄小的三角形，根本无法完全覆盖友的小腹
，在杰森的距离百分百能看到小三角边缘处露出我友
的大腿根部，还有一
小片洁白的小腹！而且内裤是蕾丝的，就连里面稀疏的
毛都若隐若现！这个王
八蛋！果然对我友下手了！看他手法纯属，肯定不止一次占学员的便宜了！
他肯定也想不到今天的小姑娘这么配合，穿了这么松垮垮的短裤，如果是平时也
就是看到内裤而已，偏偏小姑娘穿了感得要死的蕾丝内裤，这下让他大饱眼福！他的眼睛都要掉出来了！我这个黄雀在后的男友更是瞬间就硬了！可惜友已
经力竭，如此美景只给男看了几秒钟。
即便如此杰森也爽得要死。
他努力遮掩已经撑起来的裤裆，让我友休息一会儿后做一组新动作。
过去友只是做蹲和桥两个动作就结束，今天听说加新动作她也很诧异。
杰森解释说他发现雅茹教的力度不够，最好是再加一组动作。
按杰森的说法，这样既能充分锻炼部，又可以防止身材走形。
友本来就对雅茹心存芥蒂，一听说有更好的方法马上就傻乎乎的信了。
友休息了一会儿，按杰森的指示跪趴在垫子上，然后向身后抬起左腿，再
放下，反复三次后换成右腿。
我不知道这个动作叫什么，不过看友双臂撑在垫子上跪趴的姿势，我马上
联想到做
时她「小母狗」
的样子，而且我马上明白杰森为什么给我友加这么一组动作了！因为是趴
着向后抬腿，我友的
显得特别圆翘，每次抬腿时短裤都会缩起，比刚才做
桥的时候缩得更高。
虽然放下腿以后裤会滑下来，可小倩有舞蹈根底，可能是习惯使然，每次
抬腿时都抬得很高，大腿与后背超过九十度了。
我觉得没必要抬那么高，杰森也没想到小姑娘随随便便就能做这么大幅度，
他并不想阻止，因为这样短裤就会缩起，
