往后到阴
（囧）茎根部并拿住，这样把血液留在阴（囧）茎里并使它渐渐拉长。
４）用另一只手（自由手）轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做
三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，因为此时你
的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将慢慢
的扩展，使你的阴茎更大，是它的容量更大。
5）每个方向做三次，在每个方向共做９次拉伸后，等几秒６）整个练习应维持
５- １０分钟，然后慢慢的站起来，使血液流回身体。
如果感到昏眩，应扶着墙或其他以免摔倒。
总结：这个练习在于使阴茎的皮肤更加松弛，为更多的血液充进阴茎创造更
多的空间。坚持２- ３个月，你会开始注意到你所得到的不是暂时而是永久的改
变。
这个练习每天至少１次，２- ３次更好。你应当有个尺寸的日记，来确保你
确实从练习中受益。增大的效果可能１- ２周就看的到，具体的改变会因人而异
异。如果由于某种原因你不能看到明显的尺寸改变，就应当停止这项练习，转向
其他的练习，这是因为一些人的皮肤比较难以改变形状。在练习期间正常的性活
动可以照常进行，因为性活动事实上可以提高阴茎的血流量并帮助拉伸，手淫也
可以，并不需要有什么顾虑。
在练习过程和性活动/ 手淫之间应保持一定的时间，这样可以给阴茎适应改
变的时间。
Ｊ的故事——所谓御姐，形容的就是Ｊ这样的女人，不苟言笑，一成不变的
制服，金丝边眼镜，黑丝高跟，一看到她就会让人生出一种自惭嫌愧的感觉，Ｊ
是高管，不折不扣的金领，有能力有身份有钱，从后来和她的交往中我得知她是
离婚的，日本的大男人主义让她前夫难以接受她的高高在上，两人从吵架到离婚
只用了２个月，就跟当时他们仓促结婚差不多时间，离婚后，她瞒着所以人打掉
怀了３个月的孩子，一个人应新加坡某娱乐集团邀请来到了这里，我和她的认识，
是在她来新加坡２年后的某个偶然机会」。
１０月９号，一个对我来说即特殊却又显得越来越不重要的日子，我谢绝了
所有家人朋友的好意，准备一个人安安静静的度过我２８岁生日，晚上９点，我
坐在来福士酒店的ｌｏｎｇｂａｒ，点了一杯ｓｉｎｇａｐｏｒｅｓｌｉｎｇ
（新加坡司令），ｌｏｎｇｂａｒ之所以出名就是因为调出了这种畅销全世界的
鸡尾酒，虽说大多数喝这个的都是女性，不过我还是喜欢它入口绵顺，后劲十足
的口感。现场表演还没有开始，我听着ｌｏｎｇｂａｒ特有的轻音乐，一边用指
尖在桌上慢慢敲打，一边和相熟的酒保聊着。「ｗａｏｈ」酒保冷不丁发出一声
色狼通用语，我疑惑的顺着他眼光看去，「ｗａｏｈ」，第二声从我嘴里响起，
看来我也不能免俗。
三个白领丽人从门口慢慢向我做的吧台走过来，整个酒吧「ｗａｏｈ」声此
起彼伏，「ｃａｎｗｅｈａｖｅｔｗｏｓｉｎｇａｐｏｒｅｓｌｉｎｇａｎｄｏ
ｎｅｂｌｏｏｄｙｍａｒｙｐｌｅａｓｅ？」其中一位走到我跟前向酒保询问，
我扬了扬眉，不知道点ｂｌｏｏｄｙｍａｒｙ的是哪位女王，「ｈｉ，ｃａｎｗ
ｅｓｈａｒｅｓｏｍｅｓｐａｃｅ？」负责点酒的哪位转而看向我，「ｓｕｒｅ ，
ｔｈａｔ'' ｓｍｙＨｏｎｏｒ」我稍稍让了下。很多来ｌｏｎｇｂａｒ的顾客都
喜欢坐在吧台，一来可以欣赏到吧台后面酒柜中来自全世界的各种美酒，二来和
ｌｏｎｇｂａｒ的酒保聊天实在是一种妙事，他们总能逗的你开怀大笑。
三位丽人谢过酒保递来的鸡尾酒，开始交谈起来，「你红鸡？」（日本人的
日语发音）我不由问向了离我最靠近的一位丽人，她们的脸实在太好辨认了。
「嗨，嗨，阿奶带娃浪带死嘎？」（是是，你也是？）丽人热烈回应道。
「ｎｏ，Ｉ'' ｍｃｈｉｎｅｓｅ」我老实而自豪的回答。「酒吧就是这样，
有了一个开头的契机，你很快就能和陌生人打成一片，我们换了个座位，围坐在
一起。」ｃｈｅｅｒｓｆｏｒｔｈｅｆｒｉｅｎｄｓｈｉｐ「我继续ｚｈｕａｎ
ｇｂｉｌｉｔｙ。
一杯酒下肚，大家慢慢熟络起来，自来熟的聊着天南海北的趣事，就和陌生
人交流来说，参加过大学辩论的我绝对不会怯场，不时的一些新鲜话题总能赢得
佳人一顿花枝乱颤，我已经慢慢感觉到背后传来的无数怨念，新加坡也有屌丝，
还不少，我想着。
「ＸＸ，你是做什么的？怎么知道那么多？」（以下全部谈话改为中文，免
得大家说我ｚｈｕａｎｇｂｉｌｉｔｙ，但请大家相信其实我是ｎｉｕｂｉｌｉ
ｔｙ，呵呵）其中一个２５，６的丽人问道，「按摩师」我如实告知，「哇，真
的啊」日本人就是这样，屁大点事都喜欢大惊小怪一脸崇拜，我点点头，「专为
女性按摩的按摩师」我接着回答。
「为什么你只帮女人按摩？」最终主角总算开口问道，说真的，她们三个都
长的不错，各有各的气质，但是从她们进门，我脑子里唯一能记得的脸就是Ｊ，
她实在是太有特点了，一眼望去就让你难以转动眼球，「因为职业需要，只有女
人才会找我。」我笑着回答，眼神专注而自信。事实上，如果你面对的是一个陌
生的女人，千万不要一直盯着人家脸看，就算偷瞄也不可以，你只需要在人家问
你问题的时候，稍稍低头并注视她的右眼就可以了，这样会让人觉得被尊重且没
有冒犯的感觉。「我是一名性按摩师」我坦诚道，果不其然，听到回答后，除了
Ｊ，她的两个朋友一脸无法置信的连连惊呼，「纳尼，新加坡也有性按摩师吗。
我以为只有日本才有。「好吧，是我单纯了。我一脸黑线。
从９点到１点，我们喝了３，４杯鸡尾酒，很奇怪那天为什么状态很好，回
头想想可能和心情有关，不过不胜酒力的几个女人似乎有点红晕上脸，日本人就
是这样，工作的时候是工作狂，而休息的时候她们绝对知道怎么放纵自己。「我
们要回去了，真的很高兴认识你」Ｊ的朋友在交头接耳几句后点头哈腰说道，一
脸的真诚，交换了电话号码，她们嬉笑着和我握手道别，１０分钟后我让酒保买
单，「已经付过了，她们刚刚刷卡帮你给了」什么？还有这种好事？我大惊！我
是在喝酒泡妞哎，怎
