让自身阴气快速增加，阳气快点排出。同时让自己的心性更加平淡，这样才能修炼到更远的境界。
也只有平淡的心性才能将葵花宝典修炼到更深层次，原著的东方不败为什么能修炼到极高层次，就是因为他放下了权力、放下了名声，甘愿在片寸之地渡过一生。
当然，东方不败能看淡这些也是因为葵花宝典的存在，影响了他的心性，而且杨莲亭的出现也是重要原因之一。
这也是为什么葵花宝典自诞生以来、只有其创造者还有原著的东方不败能修炼到极高层次。
而其余的林远图、岳不群等人只是摸到一些皮毛而已，就是放不下一颗名利之心，做不到平淡。
这其中对东方不败最有用的当然是练气，可惜第一步从内力中排出阳气的问题就让他有些无奈。
而且以后还要排出身体里的阴气，改变自身，这要是一个太监、或者女人的话，到最后的最后，顶多太监变成女人，女人更加女人，这当然不算什么。
可是让东方不败排出身体里的阳气，却是让他不愿，因为他下意识地感觉这样不是他的道路。
而平淡之心他可以有，但让他放下权势，这又是不可能的。
不过让他放弃葵花宝典那精纯、凌厉无比的内力，还有那出手如雷、身影如电的速度，这更是让他十分不愿。
（五一回家了，有点耽误了，这是第一章，第二章会晚点。）
